Hello!
Tartsuk be a szabályokat amik az alábbiak!
Szabályok:Reggel és este is próbálljunk meg edzeni egy másfél órát!
Este 7 után már ne együnk legfeljebb igyunk, de akkor se szénsavasat!
A torna után igyunk meg minimum fél liter vizet!
Legyünk kitartoak, erősek!
Ha nincs akarat erőnk akkor ez az egész nem fog érni semmit!
Amennyiben ezek után is folytatni szeretnéd akkor menny tovább a "Felmérés"-hez!